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潛(qian)江科普︰如何(he)正確刷(shua)牙和使用漱(shu)口水?
時間︰2020-06-05 04:25:06   來源︰    分享到︰

  牙齒健康對人的身體是十分重要(yao)的mo) dan)是人們qian);hu)牙齒的意(yi)識並沒有得到全面普及,對于如何(he)保護(hu)牙齒的知識卻知之(zhi)甚少。日常生活(huo)中xiao) shua)牙、漱(shu)口、用牙線,都關(guan)系到口腔健康。今天為大(da)家普及關(guan)于刷(shua)牙和漱(shu)口水的知識。
 
  首先(xian),關(guan)于刷(shua)牙用具的選擇上,很(hen)多(duo)人在(zai)糾結是使用電動牙刷(shua)還是手動的牙刷(shua)?
 
  專家解釋說,電動牙刷(shua)最開始(shi)ji)俏 屑踩朔 韉模(mo) 綣褂檬佷 浪shua)能夠保證(zheng)把牙齒每個面都刷(shua)到,清(qing)潔到位,可以不使用電動牙刷(shua)。
 
  那麼如何(he)正確刷(shua)牙呢?
 
  每一次刷(shua)牙,尤其(qi)是最後(hou)的牙齒,都要(yao)努力(li)的把牙刷(shua)往嘴(zui)深部去伸,要(yao)覺得牙刷(shua)頭(tou)杵(chu)到嗓子了(liao),才(cai)能刷(shua)到最後(hou)一顆牙齒。要(yao)注(zhu)意(yi)的是,光(guang)伸到深處不行xiao) 剮枰yao)有顫(chan)動和刷(shua)的動作(zuo)。最後(hou)一顆牙齒是衛生死角,要(yao)盡量(liang)在(zai)每次刷(shua)牙時都觸(chu)及到。
 
  另外,在(zai)口腔外部頰部,牙刷(shua)很(hen)難伸到外面最後(hou)的這(zhe)部分,也cai)親金閹shua)干淨的位置。這(zhe)種情況(kuang)下可以使用電動牙刷(shua),因為電動牙刷(shua)能顫(chan)動,有不同(tong)的模(mo)式,比(bi)re)縞舷倫笥液突 ︵蔚牟chan)動,有些電動牙刷(shua)里(li)面還有聲波,只要(yao)把電動牙刷(shua)的刷(shua)頭(tou)伸到最後(hou),它自己(ji)就會(hui)刷(shua)了(liao)。在(zai)很(hen)多(duo)難刷(shua)的部位下電動牙刷(shua)的清(qing)潔效果要(yao)比(bi)手動牙刷(shua)好。
 
  有人說,用普通牙刷(shua)刷(shua)牙如果力(li)度過大(da), 稍有不慎就會(hui)傷害(hai)牙齦,相比(bi)較來說,電動牙刷(shua)就比(bi)較溫和,能很(hen)好的解決這(zhe)個問題。
 
  專家解釋說,無論(lun)用電動牙刷(shua)還是手動牙刷(shua)刷(shua)牙都可以,關(guan)鍵是要(yao)把牙齒清(qing)潔到位。
 
  那麼在(zai)選擇電動牙刷(shua)的刷(shua)頭(tou)上,什麼樣的刷(shua)頭(tou)是有效的mo)/div>
 
  醫生推薦(jian)小頭(tou)的牙刷(shua),這(zhe)種小頭(tou)的牙刷(shua)有的做成菱形的頭(tou),有利于刷(shua)牙伸到後(hou)面,能夠拐進去。
 
  正確的護(hu)牙應該(gai)是刷(shua)牙、漱(shu)口、用牙線。有的人會(hui)問,漱(shu)口水該(gai)如何(he)使用?光(guang)漱(shu)口能不能代替刷(shua)牙?
 
  漱(shu)口,就是含一口水,口腔huan)詹抗gu)漱(shu)的動作(zuo)再吐出來,這(zhe)是水流對我們牙面的沖刷(shua),它的力(li)度是很(hen)小的mo) 遣蛔愕摹R燦瀉hen)多(duo)人倡導用漱(shu)口水,實(shi)際(ji)上漱(shu)口的關(guan)鍵是清(qing)理菌(jun)斑(ban)。市面上的漱(shu)口水有添加藥物成分的mo) 燦刑砑涌諂qing)新劑(ji)的。但(dan)是對于含藥物的漱(shu)口水,不推薦(jian)長期使用。有時患(huan)有口腔huan)膊。 bi)re)緲誶煥Q瘛 誶蝗磣櫓zhi)發炎,醫生會(hui)給開一點含藥物的漱(shu)口水,比(bi)re)綰 吹與牡氖shu)口水,使用時不能時間過長,否(fu)則口腔內的細菌(jun)平衡就會(hui)被打破,一些耐受藥物的細菌(jun)就會(hui)瘋漲,舌頭(tou)會(hui)變黑,還會(hui)長黑毛(mao)。所以含有藥物的漱(shu)口水不要(yao)經常使用,清(qing)新口氣的漱(shu)口水可以自由的選擇自己(ji)喜歡(huan)的味道。

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